Dein Körper ist das Zuhause deines Bewusstseins und
die Basis für deine kreative Reise in die Welt.
„Wenn du deine Aufmerksamkeit so viel wie möglich im Körper hältst,
dann bist du im Jetzt verankert. Du verlierst dich weder in der äußeren Welt noch in
deinem Verstand. Gedanken und Gefühle, Ängste und Wünsche können
dann zwar noch da sein, aber sie überwältigen dich nicht.“
Eckhart Tolle
Quadrat, Dreieck, Kreis – Gibon Sengai